oi meninas ja conhecem o feijão branco???
ele pode ser consumido em salada...com arroz..entre outras formas..
mais uma pesquisa revela que ele ajuda a emagrecer..... seguindo o seguinte procedimento:
Para preparar separe 250g de feijão branco cru, lave bem e deixe secar no sol ou sobre o papel toalha, depois triture no liquidificador até formar uma farinha, se quiser pode passar também no processador, ficará bem fina, depois passe na peneira.
Meia hora antes das refeições (almoço e jantar) misture 1 colher de chá rasa desta farinha, em um pouco de água e beba. Não consuma mais do que 1g por dia, pois o excesso pode causar diarréia e não terá efeito. Vale a pena experimentar e acompanhar os resultados.
Além disso, procure incluir este grão cozido na sua alimentação, ele fornece nutrientes como: cálcio, ferro, potássio, magnésio e outros minerais, e vitaminas E, K, folato e fibras. Uma porção de 2 colheres de sopa tem aproximadamente 57kcal.
meninas eu ja fiz o uso desse feijão e revelo..realmente ajuda..
mais tome cuidado..não consuma mais q uma colher rasinha por dia..por que ele causa diarréia....
1 colher é a medida certa n vai causar diarréia...comece ja e fique q bem com a balança...
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